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Saúde

Biogen lança site de informação para profissionais de saúde

Almerinda Romeira 18 mai 2023
A plataforma já disponível visa tornar-se uma fonte de informação científica de referência nas áreas das doenças neurológicas, doenças raras e biossimilares.

Utentes sem médico de família aumentam 29% num ano

Segundo o portal da transparência do SNS, em abril de 2022 um total de 1.299.016 milhões utentes não tinham médico de família atribuído, número que aumentou para 1.678.226 um ano depois.

Hoje é o dia mundial da saúde. Informe-se sobre os seus direitos de utente

É importante que os seus direitos sejam respeitados, sendo também importante que respeite os seus deveres de utente, como por exemplo respeitar os direitos dos outros utentes, a lista de espera e os critérios de prioridade.

Saiba que atividades físicas deve fazer para queimar as calorias extra das Festas

Passear o seu cão ao ar livre é, sem dúvida, uma boa estratégica para ficar em forma. Quem aprecia espaços verdes e os visita com regularidade está menos sujeito a depressão, têm menos tendência para tensão alta, apresenta níveis de stresse mais baixos e é mais sociável. 

Saiba como perder peso de forma saudável depois dos excessos das Festas

Planeie todas refeições para a semana. É essencial para evitar procurar algo que não encontra no momento em que tem fome e ter de se sujeitar aos alimentos disponíveis, geralmente mais calóricos e menos saudáveis. 

Abusou um pouco das doçarias de Natal? Saiba como gastar as calorias depois das festas

Se as condições atmosféricas o permitirem, é mais agradável e saudável praticar exercício ao ar livre. Se o frio não convidar a saídas, salte à corda ou aproveite para envolver toda a família na tarefa de arrumar e limpar a casa.
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