Falar sobre saúde e bem estar na Praia do Sal, em Alcochete

Quatro meses (fevereiro, março, abril e maio), quatro ‘healthy talks’ com especialistas nas áreas da nutrição, estética e saúde mental. O Praia do Sal convida à participação, todos os que sentem que este pode ser o ano em que finalmente vão investir em si.

Para ajudar a tornar reais as resoluções de ano novo, o Praia do Sal propõe quatro ‘Healthy Talks’ que têm como missão motivar a criação definitiva de hábitos, físicos e mentais, mais saudáveis.

Cientes que muitas das resoluções de ano novo feitas por grande parte das pessoas passam pela adoção de um estilo de vida mais saudável, o Praia do Sal Resort decidiu organizar, nos primeiros meses do ano, quatro ‘Healthy Talks’ que vão abordar temas que interessam a todos os que se preocupam com o seu bem-estar geral.

Assim, e por ser um espaço que incentiva automaticamente a desconectar, o resort propõe quatro manhãs de sábado para assistir a conversas descontraídas sobre assuntos que têm feito parte do dia a dia de quem trabalha a saúde física e mental.

A primeira ‘Healthy Talk’ acontece já no dia 4 de fevereiro e é subordinada ao tema da Autoestima. A oradora convidada é a psicóloga Raquel Matos, especialista em Terapia Transpessoal que, além de abordar as várias faces do conceito, irá partilhar técnicas simples para o desenvolvimento individual da mesma.

Precisamente um mês depois, no dia 4 de março, será a vez da psicóloga clínica Sophie Seromenho abordar a Ansiedade.

Nos meses seguintes falar-se-á também de Antiaging e de Detox. Todas as oradoras convidadas são especialistas nas respetivas árease abordarão os temas de uma forma informal e coloquial. E, obviamente, convidarão todos os presentes a participar na conversa com perguntas, dúvidas ou comentários.

Nos sábados anunciados, as ‘Healthy Talks’ terão início às 10 horas e terminarão às 12h30. Têm o preço de 29€ por sessão ou, para quem quiser garantir lugar nas quatro talks, há um preço especial de 99€com oferta de um voucher para o Acqua Circuit, no Spa do hotel.

O bem estar da manhã pode ser prolongado num brunch (19€ por pessoa) servido no Omaggio, o restaurante do Praia do Sal.

A sugestão é simples: aprender a cuidar de nós próprios. Quatro manhãs de valorização pessoal ou o melhor dos presentes para um familiar ou amigo que se queira focar no seu bem-estar individual. Momentos que fazem sentido partilhados ou como “me time”, algo que tem de se tornar cada vez mais prioritário nas preenchidas agendas de todos.

“Sendo a Praia do Sal um espaço que oferece uma experiência holística, quisemos ir um pouco mais longe e ajudar os nossos hóspedes e convidados a criar ferramentas essenciais para implementar hábitos de vida mais saudáveis. Propomos quatro manhãs de sábado bem passadas, em que ao esclarecimento de temas fundamentais, tanto do foro físico como mental, juntaremos um brunch delicioso”, diz Miguel Fernandes, diretor do Praia do Sal, em comunicado.

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