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Etiqueta: ansiedade

Disrupções digitais em família

Enquanto somos arrebatados por sedutoras ofertas de imersão virtual, de delegação de tarefas à inteligência artificial e de satisfação instantânea de múltiplas necessidades, persiste um dever de reflexão sobre os efeitos profundos de tais disrupções. São disrupções pela intensidade e velocidade avassaladoras com que destabilizam a continuidade de hábitos de comunicação, afectividade, aprendizagem, trabalho e contemplação cultural. A família é a instância mais apropriada para analisá-las, pois permite observar no concreto mudanças de comportamento, tensões interpessoais e o surgimento de vulnerabilidades...

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Portugueses entre europeus com maiores níveis de stress

A Grécia é o país europeu com níveis de stress mais elevados, contrastando com a Dinamarca, que ocupa o extremo oposto dessa tabela, concluiu um estudo divulgado esta segunda-feira. Já Portugal está próximo do topo do ranking, sendo o terceiro país do Velho Continente com níveis de stress mais acentuados. A análise agora conhecida tem em conta, além do stress, a tristeza, o prazer, a prevalência da ansiedade, a prevalência da depressão e o número de horas trabalhadas por semana. Todos estes factores compõem um indicador, a chamada pontuação de stress, que varia entre zero e 100. Com 71,8 pontos,...

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Dizem-nos que já não somos jovens

Costumo dizer a brincar que a maior parte da oferta televisiva ou cinematográfica está focada em adolescentes e jovens adultos a iniciarem-se nas agruras da vida, ou em personagens que já têm filhos emancipados e enfrentam alguma crise existencial nas suas vidas. No meio existe um vazio. Como se aquela idade em que já não somos considerados jovens, mas também ainda não atingimos a meia-idade não existisse. Foi por essa razão  que, quando comecei a ver “Fleishman in Trouble”, não me ocorreu que estaria à frente da série que, pela primeira vez, está a ecoar a jornada de transição da minha geração....

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O regresso à normalidade

Na próxima semana, inicia-se em Portugal a retoma das aulas totalmente presenciais que, nos últimos dois anos, têm sido várias vezes interrompidas, pelos motivos que todos, tristemente, conhecemos da pandemia e dos isolamentos familiares que a todos assolou. Para mim, como para milhões de Portugueses, que somos pais com filhos em idades escolares, é um momento de enorme preocupação, mas também um enorme desafio. Todos tivemos os nossos filhos protegidos no conforto dos lares, vários meses durante os últimos dois anos, mas o mundo lá fora, apesar das brutais dificuldades, não para e continua...

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